養(yǎng)成健康的生活方式，定期進行腦卒中危險因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。

一、日常生活習慣和行為應(yīng)注意以下7點

1、清淡飲食；

2、適度增強體育鍛煉；

3、克服不良習慣，如戒煙酒、避免久坐等；

4、防止過度勞累；

5、注意天氣變化；

6、保持情緒穩(wěn)定；

7、定期進行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

二、有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點注意以下5點

1、高血壓患者，應(yīng)注意控制高血壓；

2、高血脂癥患者，應(yīng)注意控制血脂；

3、糖尿病患者應(yīng)積極控制血糖；

4、房顫或有其他心臟疾病患者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險因素。

5、有以上疾病的患者，應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診。

三、哪些時刻容易發(fā)生腦卒中？

1、情緒過度興奮時；

2、從暖和房間突然到寒冷空間時；

3、上廁所用力時；

4、職場壓力過大或過勞時；

5、冬天洗澡時；

6、夏天運動大量出汗時。

四、發(fā)生腦卒中怎么辦？

時間就是大腦，時間就是生命。及時發(fā)現(xiàn)卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好?；颊咴诎l(fā)病后立即送達有救治能力的醫(yī)院或卒中中心單位，得到規(guī)范的治療，可增加恢復(fù)的機會，提高生活質(zhì)量。

五、腦卒中的康復(fù)治療有哪些?

腦卒中患者常存在各種后遺癥，包括肢體活動障礙、言語不清等，嚴重影響生活。及時的康復(fù)治療對于腦卒中后遺癥的恢復(fù)是至關(guān)重要的。理論上來講，只要患者生命體征平穩(wěn)即可開始進行康復(fù)治療，越早的開展規(guī)范的康復(fù)治療，患者的預(yù)后將會越理想。腦卒中的康復(fù)治療包括物理療法、作業(yè)療法、言語治療、心理治療、矯形器治療、中國傳統(tǒng)治療以及康復(fù)護理等?？祻?fù)治療需由康復(fù)醫(yī)師、治療師、護士共同進行，針對各方面后遺癥進行分析評定，制定個體化、規(guī)范化的康復(fù)治療方案，開展綜合、全面、系統(tǒng)的康復(fù)治療。